Trata-se de posts que informam as estratégias para vencer a depressão mediante atuação conjunta entre a Psicóloga Vívian Guimarães e a Terapia Cognitivo Comportamental e o paciente, criando padrões positivos de comportamento e identificando gatilhos da tristeza e da depressão. Dessa forma, buscando criar ações positivas para enfrentar a depressão. Pensamentos que alteram emoções, que alteram as ações. Podendo agir nos pensamentos e nas ações de uma forma não linear.